Farai ciascun esercizio con un’altra persona e vi scambierete i ruoli, uno di voi allenerà l’altro e viceversa. Trova qualcuno che lavori in coppia con te sugli esercizi. Dovrebbe essere qualcuno che vuole anch’egli migliorare la sua capacità di comunicare, e qualcuno i cui orari si possano abbinare ai tuoi.

Fai studiare al tuo partner tutti gli esercizi, inclusa la sezione intitolata Allenamento.